Sentirse bien cada día, en cada momento... Sentir tu cuerpo ágil y sin dolores, activo y ligero, capaz de hacer todo lo que tu quieras... y tu mente tranquila y muy consciente, alerta a todo lo que te rodea y ansiando vivir y sentir cada minuto... Eso es Sentirse Bien. Estar a gusto contigo y con tu cuerpo.Y para sentirte así sólo tienes que ocuparte un poco de ti mismo. Dedicarte un poco de tiempo cada día para mantenerte a punto.Y se trata simplemente de aprender a sentirte, a controlar tu mente, a respirar, a tener una buena postura, a moverte con suavidad y equilibrio, a hacer ejercicios que te mantengan fuerte y flexible.Eso es lo que te ofrece Sentirse Bien.

  • Formato: PDF
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Copiar y Pegar: Prohibido / Imprimir: Prohibido
  • Editorial: LOURDES QUINTELA RIVERA
  • Paginas: 199
  • Edición: 2012
  • Idioma: Español
  • ISBN 9788461585373

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