La complejidad del cuerpo humano, así como su perfección, se pone especialmente de manifiesto cuando efectamos ejercicios físicos o queremos medir nuestras aptitudes con otros deportistas. Pero estas aptitudes deben desarrollarse mediante un plan perfectamente planificado y razonable, algo que requiere tener previamente unos amplios conocimientos sobre el acondicionamiento físico y la alimentación. Mediante la lectura de este libro, el lector aficionado al deporte logrará preparar su cuerpo para que pueda rendir al máximo en cualquier deporte o actividad física, al mismo tiempo que mejora su salud mental y corporal, pues detrás de un cuerpo bien formado y potente se esconde una mente ágil.

  • Formato: PDF
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Copiar y Pegar: Prohibido / Imprimir: Permitido
  • Editorial: MASTERS
  • Paginas: 415
  • Edición: 2003
  • Idioma: Español
  • ISBN 9788496319103

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SIGLO XXI Nueva Colección HACER HISTORIA

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