Tranquilos Y Atentos Como Una Rana

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 Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.    Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.   Eline Snel es una terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para los niños. Fundadora de la Academia Holandesa para la Enseñanza de la Atención Plena, imparte cursos de capacitación para maestros, psicólogos, padres y niños. Las ventajas de su método son tales que el Ministerio de Educación de Holanda ha decidido ofrecer esta formación a todos los maestros que lo deseen.

  • Formato: EPUB
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos) / Previsualizar: Permitido según las limitaciones (20 %)
  • Editorial: KAIROS
  • Edición: 2013
  • Idioma: Español
  • ISBN 9788499883243

Acerca del autor Snel, Eline

Eline (1954) fundó la Internationale Academie voor Mindful Teaching hace unos años, para entrenar a profesionales de la enseñanza y el sector de la salud (mental) en el método "¡La Atención Funciona!" del mindfulness para niños y jóvenes. Este método lo desarrolló completamente en la práctica. Adicionalmente imparte cursos de REBAP de ocho semanas de duración a particulares, como instructora de mindfulness. Ha escrito dos libros para niños y sus padres: Tranquilos y Atentos como una Rana (2012) y Respirad (2014). De 'Tranquilos y Atentos como una Rana' se han vendido más de 200.000 ejemplares en 27 países. Eline lleva trabajando como terapeuta e instructora independiente desde el año 1980. Empezó a desarrollar cursos de meditación y concienciación a partir del año 1990. Como instructora certificada en mindfulness y de compasión lleva muchos años impartiendo clases a adultos, niños y jóvenes. Los cursos se ofrecen en Holanda, Bélgica, Francia, España y Hong Kong. Colabora con su hija y un equipo maravilloso de instructores profesionales e inspirados. También da clases como profesora invitada en el Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness.

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