La guía definitiva, Entrenar con pesas para tenis es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para tenis que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que aumente su fuerza, agilidad y resistencia haciendo posible reveses, derechas y saques más poderosos y precisos. Al seguir este programa los jugadores de tenis de todos los niveles llegarán con fuerza hasta el punto final del encuentro. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

  • Formato: EPUB
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos)
  • Editorial: PRICE WORLD PUBLISHING
  • Edición: 2012
  • Idioma: Español
  • ISBN 9781619841109

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