La Dieta De La Longevidad

Recetas y consejos para vivir más y mejor

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Libro digital

AR$: 254,99

Disponible solo en Argentina
Libro digital
Libro Papel

Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cáncer. ¿Cuál es su secreto? El método Okinawa propone una dieta sana y equilibrada, baja en calorías y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad física regular, un entorno bajo en estrés, una vida espiritual rica y un vínculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida. Los menús y recetas de este libro, basados en la tradición japonesa, permiten poner en práctica el método Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro país. Además integran matices de la gastronomía francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.

  • Formato: EPUB
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Imprimir: Prohibido / Copiar y Pegar: Prohibido / Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos)
  • Editorial: PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL ESPAÑA
  • Edición: 2016
  • Idioma: Español
  • Peso: 1337
  • Encuadernación: EPUB
  • ISBN 9788416449729
  • Palabras claves: libro de cocina recetas sanas saludables para vivir mas y mejor; metodo okinawa basado en la tradicion tradicional japonesa; alimentos que previenen enfermedades; nutricion; dietetica; guia practica de alimentacion alimentos con propiedades; alimentacion sana para vivir mejor; la dieta anticancer; aumentar mi la esperanza de vida; para como prevenir curar el caner hipertension arterial osteoporosis diabetes; GRIJALBO ILUSTRADOS

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