Actividades Saludables Que Alargan La Vida

Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor

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Libro digital

AR$: 199,99

Disponible solo en Argentina
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Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

  • Formato: EPUB
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Imprimir: Prohibido / Copiar y Pegar: Prohibido / Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos)
  • Editorial: GRUPO PLANETA
  • Edición: 2015
  • Idioma: Español
  • Peso: 287
  • Encuadernación: EPUB
  • ISBN 9788415193722
  • Palabras claves: Actividades saludables; Ejercicios saludables; Respiración; Streching; Estiramentos; Pilates; Tonificación; Slow fitness; Taichí; Zumba; Yoga; Equilibrio; Vida saludable; Cuerpo sano; Bienestar

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