Mente Joven

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La guía definitiva para conseguir el mejor desempeño físico y mental, para toda la vida. Mente joven tiene un solo propósito: maximizar las experiencias de vida mediante la preservación del cuerpo y la mente. Estar sano y pensar claramente, todo el tiempo que se pueda. Es un hecho que ahora vivimos más que antes. Y aunque ésta es una frase comúnmente festiva, implica un gran problema: las personas somos también cada vez más proclives a sufrir padecimientos cognitivos relacionados con el envejecimiento. Peor aún, graves síntomas, como los problemas de memoria, han comenzado a presentarse en adultos que recién han llegado a la quinta década de sus vidas. Así, Mente joven trae para nosotros un programa sencillo, basado en dieta, ejercicio y horas de sueño, que nos enseñará a preservar sana nuestra mente por mucho tiempo.

  • Formato: EPUB
  • Protección: Adobe DRM
  • Limitaciones: Imprimir: Prohibido / Copiar y Pegar: Prohibido / Compartir: Permitido según las limitaciones (6 Dispositivos)
  • Editorial: EDITORIAL OCEANO
  • Edición: 2016
  • Idioma: Español
  • ISBN 9786077359401

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