Daksha Yoga

Primeros pasos para la práctica del yoga. El comienzo de la transformación

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La disciplina milenaria del Hatha Yoga es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud física, mental y espiritual; obteniendo así una vida longeva y dichosa. En este libro se presenta un método actual-vivencia que integra las exigencias y avances del mundo moderno con la sabiduría ancestral que nos transmitieron los maestros. Una técnica integral de entrenamiento con especial atención en la respiración y en la corrección de posturas. Fundamentada en el Circulo Dorado, Daksha Yoga integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia guiándonos hacia una nueva experiencia de descubrimiento, adentrándonos en un camino de utilización de los alimentos más sutiles a los densos. Este libro nos propone los primeros pasos de una transformación...

  • Editorial: AUTORÍA EDITORIAL
  • Paginas: 112
  • Idioma: Español
  • Peso: 400 gramos
  • Ancho: 150 mm
  • Largo: 220 mm
  • ISBN 9789874592071

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