Este libro le brinda a la mujer embarazada pautas para que su alimentación cumpla con las recomendaciones relativas a todos los principios nutritivos, contemplando cantidad y también calidad: qué alimentos tienen hidratos de carbono complejos, proteínas de alto valor biológico, grasas saludables y los minerales y vitaminas indispensables, y qué proporción deben tener estos principios en la dieta. Con la actividad física y el incremento en el consumo de calorías que aquí se sugieren, la mujer podrá alcanzar un correcto aumento de peso. Esta obra brinda además información importante para la etapa previa a la gestación: alimentación adecuada para crear condiciones propicias para el embarazo. Se abordan situaciones de riesgo (diabetes gestacional, hipertensión, trastornos de tiroides, anemia), síntomas como náuseas, vómitos, constipación, etc., y casos especiales (embarazo gemelar, de adolescentes y de mujeres obesas), indicándose la alimentación que se deberá adoptar en cada circunstancia. También se provee orientación para la alimentación posparto y del niño, desde el nacimiento hasta los dos años de vida. Con este libro, la mujer que desee concebir o esté embarazada podrá ir transitando por un camino de salud que ayudará a mejorar la vida de su familia.

  • Editorial: TETRAEDRO
  • Paginas: 224
  • Idioma: Castellano
  • Peso: 300 gramos
  • Ancho: 145 mm
  • Largo: 225 mm
  • Colección Tetraedro Ediciones
  • ISBN 9789871853090

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SIGLO XXI Nueva Colección HACER HISTORIA

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