Yoga Sutras significa en sánscrito "los hilos que unen". En Occidente, la palabra Yoga se ha mal interpretado al aplicarla sólo a determinados ejercicios físicos. Sin embargo Yoga es más que eso, pues constituye la ciencia de la unión del pequeño ser individual con el elevado Ser Universal. Yoga no es un sistema de creencias o una religión, ni siquiera una filosofía, sino una metodología extremadamente práctica para expandir de modo sistemático la mente consciente. Dicho de otra manera, Yoga es la ciencia que permite superar las creencias y los programas internos autodestructivos y limitantes que hacen que la vida individual permanezca atada a las experiencias del estado despierto de conciencia; es decir, el estado en el que la vida es alternadamente feliz y triste, amable y detestable, sana y enferma. Yoga provee una escala sistemática para ascender más allá de las frecuentemente dolorosas experiencias del estado despierto de dualidad hacia el estado no-cambiante de la Conciencia Unificada, conocido como "plena Iluminación".

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