Un completo manual de orientación para encontrar la formula perfecta para relajase y quitarse el estrés del día. En el trabajo, la casa y en la naturaleza: Un manual de relajación y vida sana. - Sencillos métodos para acabar con la ira y restablecer la paz mental - Posiciones de Yoga y secuencias de masajes relajantes - Estrategias fáciles de seguir para fiestas, navidad, exceso de trabajo

  • Editorial: DORLING KINDERSLEY
  • Paginas: 192
  • Edición: 2010
  • Idioma: Español
  • ISBN 9789568543099

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