Hatha Yoga

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El Hatha Yoga es un método, una filosofía que puede ayudarnos a encontrar la salida a aquellos problemas que nos acosan diariamente. A través de la relajación y la meditación, comenzaremos a transmutar y a distribuir la energía que corre por nuestro cuerpo, consiguiendo así, optimizar su uso.El lector podrá realizar cada postura o asana, en forma correcta y completa gracias a las claras explicaciones y fotografías del libro.El Hatha Yoga no es sólo un excelente ejercicio físico que aumentará su fuerza, resistencia y elongación; es también un camino que lo ayudará en encontrar el equilibrio y la paz interior que busca.

  • Editorial: KIER
  • Paginas: 160
  • Idioma: Castellano
  • Peso: 220 gramos
  • Ancho: 140 mm
  • Largo: 200 mm
  • Colección INFINITO
  • ISBN 9789501770087

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