Adios A Los Kilos De Mas

LA DIETA IDEAL PARA LAS MUJERES DE HOY

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Ahora, el doctor Alberto Cormillot, se acerca m?s a usted en un nuevo libro que puede ayudarla. "Adi?s a los kilos de m?s. La dieta ideal para las mujeres de hoy", publicado por editorial Paid?s, la guiar?, de la mano de cincuenta a?os de experiencia profesional, hasta ese peso que usted est? buscando. Le explicar?, paso a paso y de modo sencillo cuestiones como por qu? aumentamos de peso, por qu? comemos de m?s, por qu? conviene adelgazar, qu? y c?mo comer para lograrlo, c?mo y cu?nto movernos, c?mo manejar las cuestiones emocionales, c?mo comprometerse a mantener el peso alcanzado, c?mo romper el ciclo y no volver a engordar, c?mo pedir ayuda y usarla. "Adi?s a los kilos de m?s" apuntalar? su decisi?n de bajar de peso y mantenerlo. Es un material con el que podr? comenzar a cuidarse de un modo consciente y posible. Con ?l puede empezar ya mismo a bajar de peso, al tiempo que incorpora h?bitos sanos para sostener su decisi?n y progresa en su deseo de recuperar su silueta.

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