Dieta Ideal Para Adolescentes, La

SERIE VIDA SANA

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La pubertad y la adolescencia son dos etapas cruciales de la vida. En ellas, cuerpo y mente cambian, preparándonos para una adultez plena. Por esta razón, resulta fundamental pensar el vínculo que en esos años se establece con los alimentos y la salud. Como padres y madres, muchas veces nos preguntamos: ¿están recibiendo nuestros hijos la cantidad y calidad de nutrientes suficientes? ¿Hacen el tipo de actividad física adecuada? ¿Podemos ayudarlos a prevenir desórdenes alimentarios? ¿Qué consecuencias a largo plazo puede producirles el consumo de alcohol y otras sustancias? ¿Es posible aliviar, a través de la alimentación, el síndrome premenstrual? ¿Podemos ayudarlos a prevenir enfermedades como la osteoporosis o la hipertensión? Con una estilo claro y ameno, este nuevo libro de Susana Zurschmitten brinda respuestas a estas y muchas otras preguntas. De la mano de abundantes consejos nutricionales, tablas y prácticas recetas para comer sano, La dieta ideal para adolescentes encierra un mundo de sabores saludables para descubrir junto a sus hijos.

  • Editorial: PAIDÓS
  • Paginas: 214
  • Idioma: Español
  • Peso: 400 gramos
  • Ancho: 130 mm
  • Largo: 200 mm
  • Colección CONSULTORIO PAIDOS
  • ISBN 9789501248203

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