Respirad Con Cd

MINDFULNESS PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES

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Libro Papel

Mindfulness para padres con hijos adolescentes. Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana convertido ya en un éxito mundial de ventas), Respirad está escrito tanto para padres y padrastros de adolescentes como para terapeutas y profesores. Eline Snel nos enseña cómo no reaccionar de inmediato ante tu hijo. Propone estar plenamente presentes en la turbulencia en la que se encuentra. Lo que hace falta es estar abiertos, sin juzgar, con una atención amable y consciente. Así también puedes conectar con tu propia sabiduría y vitalidad. Para hacerlo hace falta cultivar la valentía, la confianza y la compasión. Respirad está destinado a convertirse en el libro de referencia para la práctica del mindfulness para padres con hijos adolescentes. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.

  • Editorial: KAIROS
  • Paginas: 192
  • Idioma: Español
  • ISBN 9788499884431

Acerca del autor Snel, Eline

Eline (1954) fundó la Internationale Academie voor Mindful Teaching hace unos años, para entrenar a profesionales de la enseñanza y el sector de la salud (mental) en el método "¡La Atención Funciona!" del mindfulness para niños y jóvenes. Este método lo desarrolló completamente en la práctica. Adicionalmente imparte cursos de REBAP de ocho semanas de duración a particulares, como instructora de mindfulness. Ha escrito dos libros para niños y sus padres: Tranquilos y Atentos como una Rana (2012) y Respirad (2014). De 'Tranquilos y Atentos como una Rana' se han vendido más de 200.000 ejemplares en 27 países. Eline lleva trabajando como terapeuta e instructora independiente desde el año 1980. Empezó a desarrollar cursos de meditación y concienciación a partir del año 1990. Como instructora certificada en mindfulness y de compasión lleva muchos años impartiendo clases a adultos, niños y jóvenes. Los cursos se ofrecen en Holanda, Bélgica, Francia, España y Hong Kong. Colabora con su hija y un equipo maravilloso de instructores profesionales e inspirados. También da clases como profesora invitada en el Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness.

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