Ecología Mental

Experimentar la paz

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El título de este libro alude al máximo estado de felicidad. Estas páginas allanan el camino para comenzar un profundo trabajo de autorrealización. Además de constituir una lectura amena, práctica y profunda, es ante todo un curso práctico de psicología espiritual para la vida cotidiana. Ecología mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones de dolor, culpa y sufrimiento, de modo tal que la experiencia de paz no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco de forma permanente. A través de 21 enfoques de conciencia para limpiar la mente del mundo viviremos 21 sencillos enfoques de conciencia para aplicar en la vida diaria, a modo de prácticas interiores.

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