Sos Yoga

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Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga! Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima. Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...

  • Editorial: OCÉANO
  • Idioma: Español
  • Peso: 400 gramos
  • Alto: 1 mm
  • Ancho: 190 mm
  • Largo: 145 mm
  • ISBN 9788475567464

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