A todos nos gusta sentirnos bien. Hacemos dieta, vamos al
gimnasio, compramos cremas, mascarillas, perfumes... Pero
muchas veces nos olvidamos de nuestro principal y más
sano aliado: la naturaleza. Este libro quiere enseñarte a aprovechar las múltiples
posibilidades del medio natural (hierbas, frutos,
esencias, plantas, flores e incluso alimentos frescos)
para elaborar tus propios tratamientos de belleza,
cosméticos caseros y productos para el cuidado integral
de tu cutis, cuerpo y cabello. Además, a lo largo del libro encontrarás consejos para
alimentar tu belleza por dentro y por fuera, tablas de
ejercicios para mantenerte en buena línea, un completo
listado con los ingredientes naturales que velarán por tu
belleza, dietas depurativas para tu cutis, tratamientos
paso a paso y toda la información que necesitas para
cuidarte (a cualquier edad) de una forma mucho más sana y
natural.
